A mazá é unha das froitas cuxas propiedades foron máis recoñecidas e din que quen come unha mazá cada día nunca visita ao médico. Queres saber cales son estas propiedades da mazá e coñecer que minerais e vitaminas achéganos?

Propiedades da mazá

•     Útil para os diabéticos, a pectina axuda a manter estables os niveis de azucre.
•     A pectina axuda ao noso corpo a eliminar metais pesados como o chumbo e mercurio.
•     O consumo habitual de mazá pode axudar a persoas que teñen o colesterol alto.
•     É á vez efectivo contra o estreñimiento e a diarrea.
•     A mazá limpa os dentes e fortalece as encías.

Información nutricional da mazá

•     Contén quercitina, que pode ser un auténtico tónico para o corazón e a circulación.
•     Contén así mesmo acedo málico e tartárico, especialmente eficaces na dixestión de alimentos grasos.
•     Gran fonte de vitamina C que axuda ao sistema inmunolóxico.
•     A mazá é boa fonte de fibra.

Sabías que a mazá...?

2 mazás ao día poden reducir até un 10% o nivel de colesterol.