Nos últimos anos as grandes cadeas de supermercados chegaron a controlar de forma dominante a maioría dos espazos de venda de produtos alimenticios e de primeira necesidade. A súa expansión comportou graves problemas tanto nos países do Norte como nos de Sur: empobrecendo os pequenos productores, destrución do comercio local, condicións laborais precarias, redución das opcións de compra a uns poucas marcas de empresas transnacionales. Fronte aos impactos deste modelo, as poboacións de moitas partes do mundo empezaron a organizarse e construír alternativas. Este documental mostra experiencias en Ecuador, Nicaragua, México e Cataluña dirixidas a un mesmo esforzo: democratizar o sistema de produción e distribución de alimentos.